A Thais Massa é formada em educação física, mas se rendeu ao universo das panelas fazendo lanches saudáveis pros clientes dela. Correu atrás de um patrocínio de uma marca de suplemento e faz quatro anos que tá na cena fit com seu bolinhos proteicos que sempre parecem uma DELÍCIA!
Na palestra, além de passar várias receitas e segredinhos, ela desmitificou muitos assuntos polêmicos e se mostrou uma mulher de opinião forte. Adorei!
O que mais me surpreendeu foi que eu esperava, sinceramente, uma palestra estritamente voltada pro pessoal que frequenta academia e puxa ferro. Mas não!! O objetivo dela é saúde sendo fiel ao que ela e a equipe dela acham certo.
Eu comecei a suplementar a minha alimentação faz pouco tempo (com nutricionista, viu?) e devo admitir que essa coisa de cozinhar com suplementos não faz parte do meu dia-a-dia. Mas depois de ouvir tanta coisa legal ontem quem sabe a próxima receitinha não seja proteinada?
Não levei a câmera para a palestra!! Então só consegui tirar algumas fotinhos do meu celular, sorry!
Olha só a Thais falando de um dos assuntos que eu mais gosto? Alimentos funcionais!!
Essa tabela ela mesma falou que nos deu de mão beijada!! Índice glicêmico de todas as farinhas!!!
Aqui vai a foto que a Thais postou no instagram e eu estou ali, bem atrás da cabeça dela! :)
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